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舌苔（ぜったい）について
こんにちは。春光うららかな季節となりました🌸
今回は、舌苔についてお話したいと思います☝
皆さんは、舌を磨いていますか？
歯のケアはしているけど、舌のケアは何もしていないという方は多いのではないでしょうか？
舌を鏡で見ると、舌の表面が白かったり、黄色くなっていませんか？
舌には「舌苔」と呼ばれるコケのようなものが付いていることがあります。
これは、食べかすだけでなく、細菌やウイルスが舌の表面に付着したものです👅👾
舌苔を放置しておくと、口臭の原因、味覚障害、誤嚥性肺炎の原因にもなります😔
例えば、付きやすい方は・・・
・間食することが多い
・食後に歯みがきしない
・口で呼吸している
・口を開けていることが多い
・過度なストレスが続く
・会話等が多い
・舌の運動が活発でない
歯や口の健康は、口の中だけにとどまるものではありません
病気のリスクを減らすためにも、口腔ケアをしっかり行い、お口の中の細菌を減らして清潔に保っていきましょう🪥✨
医院では舌ブラシも販売しております。お気軽にスタッフまでご相談ください💁♀️
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