スタッフブログ
正しい舌の位置「スポット」
皆さん、普段リラックスしていたり、作業中、舌はどこにありますか?
どのような状態か気にした事はありますか?
舌にも正しい位置があり、それが上手にできていないと
歯並びに影響したり、口が常にあいていたり、歯ぎしりをしたり多くの問題が発生します😓
舌の位置はお口にとって、とても重要なので今日から意識しましょう!
[舌の正しい位置]
上の前歯裏側の丸く膨らんだ部分(スポット)に舌尖があり、上顎に舌全体がべったりくっついている状態
正しい位置に舌をキープしておくことが難しいと舌トレーニングが必要です。トレーニングをして舌を鍛えましょう‼️
まずは、意識することが大切です💪🏻✨
今日から舌の位置を意識して過ごしてみてください🎵