スタッフブログ
歯磨き、実は“回数”より大事なことがあります
こんにちは😊
患者さまから、「1日何回歯を磨けばいいですか？」という質問をよくいただきます。
結論から言うと、回数よりも“磨き方”がとても大切なんです。
🪥 ポイント1：夜の歯磨きは特に重要
寝ている間は唾液が減り、虫歯菌が増えやすくなります😟
そのため、寝る前の歯磨きは必ず丁寧に行いましょう。
🪥 ポイント2：歯ブラシだけでは不十分
歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは約6割しか落とせません。
フロスや歯間ブラシの併用が虫歯・歯周病予防のカギです☝️
🪥 ポイント3：力を入れすぎない
強く磨きすぎると、歯や歯ぐきを傷つけてしまいます🙅♀️
歯ブラシはペンを持つように軽く持つのがコツです。
当院では、患者さま一人ひとりに合った歯磨き方法をアドバイスしています。
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけくださいね✨
