10月8日は「入れ歯感謝デー」｜毎日気持ちよく使うためのお手入れ方法
10月8日は、数字のごろ合わせから「入れ歯感謝デー」とされています。毎日の食事や会話を支えてくれる入れ歯について、改めてお手入れを見直すきっかけにしてみませんか。
入れ歯は毎日使うものだからこそ、少しずつ汚れがつきます。見た目がきれいでも、細かな部分に食べかすが残ることがあります。正しくお手入れし、残っている歯や歯ぐきも一緒に清潔に保つことが、気持ちよく使い続けるための基本です。
この記事では、入れ歯の洗い方や保管方法、お手入れの方法、歯科医院へ相談したい変化をわかりやすくお伝えします。
10月8日は「入れ歯感謝デー」
「1（い）・0（れ）・8（ば）」の語呂合わせから、10月8日は日本歯科技工士会が定めた「入れ歯感謝デー」
入れ歯は、食べ物を噛むことだけでなく、会話や表情を支える大切なものです。
毎日働いてくれる入れ歯に感謝しながら、普段のお手入れ方法や使い心地を確認してみましょう。
入れ歯にはなぜお手入れが必要？
入れ歯にも、天然の歯と同じように食べかすや歯垢（プラーク）が付着します。汚れを残したまま使用すると、においや歯ぐきの炎症につながることがあります。
部分入れ歯では、金属のバネをかける歯の周囲に汚れが残りやすいため、入れ歯だけでなく残っている歯のお手入れも大切です。「入れ歯を洗っているから、お口の中は大丈夫」と考えず、入れ歯とお口を一つの組み合わせとして整えましょう。
毎日続けたい入れ歯のお手入れ
お手入れの基本は、入れ歯を外して流水で洗い、専用のブラシでやさしく汚れを落とすことです。落としたり排水口へ流したりしないよう、洗面器に水を張る、またはタオルを敷いてから洗うと安心です。
・食後は外して流水で洗う
食事の後は、できる範囲で入れ歯を外し、流水で食べかすを洗い流します。
※熱いお湯は入れ歯が変形する可能性があるため、水またはぬるめの水を使いましょう。
・専用ブラシで力を入れすぎずに磨く
入れ歯用ブラシを使い、歯と歯の間、歯ぐきに触れる内側、部分入れ歯のバネの周囲を丁寧に磨きます。強い力でこすると表面を傷つけることがあるため、やさしく動かすことがポイントです。
・普通の歯磨き剤は使わない
歯磨き剤には研磨剤が含まれているものがあり、入れ歯の表面に細かな傷をつける場合があります。入れ歯には専用の洗浄剤や、歯科医院で勧められた製品を使用しましょう。製品ごとに使用方法が異なるため、説明書に記載された時間や濃度を守り、使用後は十分にすすぎます。
・就寝時の保管方法を確認する
一般的には、就寝前に入れ歯を外して清掃し、水を入れた専用ケースで保管します。入れ歯は乾燥すると変形する可能性があるため、外したままティッシュに包んで置くのは避けましょう。
ただし、お口の状態や入れ歯の種類によっては異なる指示を受けることがあります。取り外す時間や保管方法は、ご自身の入れ歯に合った方法を確認してください。
部分入れ歯は残っている歯も大切に
部分入れ歯のバネがかかる歯には、汚れがたまりやすい傾向があります。入れ歯を外した後は、残っている歯を歯ブラシで磨き、歯と歯の間には必要に応じて歯間ブラシやデンタルフロスを使います。
道具の大きさや使い方が合っていないと、歯ぐきを傷つけることもあります。手先が動かしにくい、細かな部分を磨きにくいと感じる場合は、歯科医院で道具の選び方や持ち方を相談してみましょう。
こんな変化は入れ歯の調整を相談する目安です
入れ歯は長く使っているうちに、お口の粘膜やあごの状態の変化によって合い方が変わることがあります。次のような変化が続く場合は、我慢したり自分で削ったりせず、歯科医院へ相談しましょう。
- 噛むと痛い、歯ぐきに当たる
- 話していると外れやすい
- 食べ物が入れ歯の下に入りやすい
- バネがゆるい、または歯に強く当たる
- 入れ歯にひびや欠けがある
- 口臭や入れ歯のにおいが気になる
痛い部分を避けて片側だけで噛み続けると、食事を楽しみにくくなります。入れ歯が合わないと感じたときは、違和感が小さい段階でもお伝えください。
~よくある質問~
O:入れ歯洗浄剤だけで汚れは落ちますか？
洗浄剤だけでは、付着した汚れを十分に落としきれない場合があります。まず流水と専用ブラシで汚れを落とし、そのうえで洗浄剤を説明書どおりに使用するのが基本です。
Q:入れ歯が少し痛いだけなら使い続けてもよいですか？
小さな傷や当たりでも、使い続けることで痛みが強くなることがあります。無理に使用せず、歯科医院へご相談ください。受診前にご自身で削ったり曲げたりすると、調整が難しくなる場合があります。
Q:入れ歯が割れたときは接着剤で直せますか？
家庭用の接着剤は使用せず、割れた部品も一緒に保管して歯科医院へお持ちください。状態を確認し、修理できるか、新しく作る必要があるかを判断します。
まとめ｜入れ歯感謝デーをお手入れの見直し日に
毎日使う入れ歯を清潔に保つには、外して洗うこと、専用ブラシでやさしく磨くこと、乾燥を避けて保管することが基本です。部分入れ歯をお使いの方は、残っている歯やバネの周囲のお手入れも忘れないようにしましょう。
入れ歯の痛みやゆるみ、においなどは、お手入れだけでは解決しない場合があります。
入れ歯のお手入れや使い心地について気になることがありましたら、おのうち歯科矯正歯科・こども歯科へお気軽にご相談ください。
