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舌圧低下について
皆さま、こんにちは😊
本日は舌圧低下についてお話させていただきます👅✨
舌圧低下は、舌が発揮できる力（舌圧）が通常よりも弱くなった状態を指します。
これは食事や会話、呼吸に重要な役割を持つ舌の機能が低下するため、日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。
《原因》
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加齢
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筋力の衰えに伴う舌筋の低下。
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神経障害
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パーキンソン病、脳卒中、ALS（筋萎縮性側索硬化症）など。
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口腔機能低下症
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咀嚼や嚥下機能の全体的な低下。
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舌の萎縮や筋力低下
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長期の食事制限や流動食の摂取が原因となる場合も。
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習慣的な舌の不使用
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柔らかい食事ばかり食べることや、会話が少ないこと。
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《影響》
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嚥下障害（食べ物が飲み込みにくくなる）
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誤嚥（食べ物や飲み物が気管に入るリスク）
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発音障害（はっきりと話せなくなる）
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口臭やドライマウス（唾液の分泌低下）
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栄養不良や体力低下
《対策とリハビリ》
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舌圧トレーニング
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舌押し体操（舌で上顎を押し上げる）
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ガムや硬めの食べ物での咀嚼訓練
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嚥下体操
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いろいろな音を発声して舌を動かす訓練
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食事の工夫
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噛み応えのある食品を積極的に摂取
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専門的リハビリ
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言語聴覚士（ST）や歯科医師による指導
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機器の使用
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舌圧計で定期的に測定し改善を確認
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気になられた方は、お気軽にスタッフまでご相談ください🙂↕️
